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常喝铁观音的好处

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   经常喝铁观音的好处有哪些?铁观音是中国名茶之一,属于乌龙茶,历来深受茶客的喜爱。众所周知,经常喝茶对人体有许多益处,喝铁观音亦如此。铁观音含有许多矿物质和有机化合物,在养生保健方面有着显著的功效。下面一起来看看喝铁观音有什么好处。

常喝铁观音的好处 三联

  1、提神益思

  我们常常听说,晚上喝茶的话容易导致失眠。换而言之,喝茶能起到提神的作用。其实茶叶之所以能有此效果,是因为茶叶含有咖啡碱的成分,而咖啡碱能够刺激人体的神经中枢,达到兴奋神经的作用,同时还能增进思维。

  2、清热杀菌

  茶叶是一种绿色天然饮料,喝茶能生津止渴。因为茶叶所含的多酚类物质能与人体口腔中的唾液发生化学变化,使口腔感到更加舒适。而且茶叶中的咖啡碱还能使能量更快地从人体中排出来,在夏天饮用可以让人有清爽的感觉。茶叶中的茶多酚在与蛋白质构成的细菌相遇时,可以将蛋白质凝固,从而将细菌杀死,达到杀菌的效果。

  3、减肥瘦身

  喝铁观音能减肥吗?人之所以会肥胖,主要是因为体内的胆固醇和脂肪过多。而铁观音中的维生素等成分可以加快人体将胆固醇排出,同时还能抑制人体中脂类分解酶的活性,使脂类物质难以分解,无法被肠道吸收,这样就能达到减肥的功效。

  4、醒酒敌烟

  茶能解酒我们在日常生活中经常听说。酒的主要成分是乙醇,乙醇与茶叶中的铁观音相遇后,会发生一些化学反应,将乙醇分解掉,达到解酒的效果。而香烟所含的危害成分主要是尼古丁,但是茶叶中的某些化合物会与尼古丁发生反应,使其沉淀,然后排出体外。因此,喝铁观音可以达到醒酒敌烟的效果。

  5、预防癌症

  研究表明,铁观音中的儿茶素具有很强的抗癌变活性,能够帮助预防人体癌变。同时,铁观音中的维生素成分能使致癌物中的主要成分亚硝胺无法合成,这一点对防治癌症起着很大的作用。因此,经常喝铁观音也有预防癌症的好处。

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